psicologa psicoterapeuta specializzata in psicoanalisi della relazione e terapia emdr
via Saverio Mercadante 15, 20024 Milano
quando chiedere aiuto
Trovare il supporto di un professionista psicologo può essere utile in diverse situazioni. Ecco alcuni motivi per iniziare una psicoterapia:
- Decisioni difficili e situazioni complesse: se stai prendendo decisioni difficili o vivendo un momento di transizione come un cambiamento professionale, un problema sul lavoro, un trasferimento, una delusione sentimentale, un lutti o una malattia personali o di una persona cara, la psicoterapia può fornire uno spazio per affrontare queste sfide.
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- Stress e ansia: se vivi livelli elevati di stress e ansia, la psicoterapia può aiutarti a comprendere le cause e a imparare strategie per gestirli in modo efficace
- Problemi irrisolti del passato: se ci sono eventi o esperienze passate che stai cercando di elaborare e superare, la psicoterapia può offrirti uno spazio sicuro per affrontare questi problemi.
- Problemi psicologici comuni: se stai affrontando condizioni come depressione, atacchi di panico, fobie, disturbo da stress postraumatico, insonnia, bassa autostima problemi sessuali o relazionali, la psicoterapia può offrirti supposrto per affrontarli in modo efficace
- Crescita personale e autoconsapevolezza: anche se non hai un problema specifico poyresti essere interessato ad esplorare te stesso, alla crescita personale, o a migliorare le tue capacità relazionali. La psicoterapia può aiutarti ad ottenere una nuova prospettiva su te stesso e sul mondo, fornendo uno spazio di riflessione ed espressione.
La psicoterapia offre un ambiente di supporto e di ascolto non giudicante. Permette di acquisire competenze per gestire emozioni intense e modificare schemi di comportamento non adattivi. Se senti di poter beneficiare di un aiuto professionale , la psioterapia può essere un valido aiuto per il tuo benessere psicologico.
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